好痛!腳又抽筋了? 腳麻、小腿抽筋，原來踮腳引起!? #抽筋#伸展#肌肉痙攣#腳趾抽筋#腿抽筋 #痠痛 #肌肉痠痛777 #痠痛777 #運動按摩#客製化運動按摩 #shorts#shortsvideo#shortstw / 久坐於辦公桌前、閱讀或觀看影片時，習慣性地踮腳以得到更舒適的坐姿。然而，這樣的習慣可能會帶來一些不適，包括小腿肌肉緊繃、抽筋和腳麻等問題。 踮腳久坐，會導致小腿肌肉...