久坐造成腰酸背痛！ #腰痛 #腰痠背痛 #上班族 #姿勢不良 #姿勢調整 #運動按摩 #客製化運動按摩 #痠痛 #痠痛777 在現代工作及生活中，我們常常久坐於辦公桌前，或在家中看電視、使用電腦，而久坐的不良姿勢可能導致背部肌肉緊繃，進而形成腰痠背痛的困擾。 許多人習慣只坐前端三分之一的椅子，這樣的坐姿會使背部肌肉處於不自然的張力狀態，長時間下來容易導致背部痠痛及不適。而且，只靠前端坐，...