痠痛跟肌肉有關係嗎? / 肌肉組織受傷有五大特性 受傷→緊→痠→痛→麻 / 那要如何知道肌肉是否受傷了呢? 以手為例，同樣的姿勢若左手跟右手無法做到同一個角度 活動角度受限，那有可能是部分的肌肉組織受傷了喔! ⚠️一分鐘幫你檢測肩膀活動度 https://lihi3.cc/Wh1eL / 想了解更多痠痛知識，快來關注 💪肌肉痠痛777💪 🎵TikTok https://lihi3...