【寝違い】 ✅朝起きたら首が痛い ✅首を動かしたら、急に首が痛くなった ✅姿勢が悪い（猫背・足を組む） 寝違えは、寝ている時の姿勢だけが原因ではありません。 腕の使い過ぎなどの疲労の影響が大きい場合がほとんどです。 首の周囲の筋・腱・筋膜などの急性炎症 というとことの重大さが伝わるのではないでしょうか？ 不自然な姿勢が続くと筋肉が ”阻血”という血液の供給が不足の状態に陥り、 部分的にし...