【靭帯損傷】 スポーツ外傷から日常のケガまで 靭帯損傷をしてしまうと全く同じように修復されることはありません。 似たような組織で修復はされますが、機能としては劣化してしまうのです😂 少しでも機能を回復して以前と同じように使えるようにするために、ケガが治った後が重要となってきます。 荷重のかかった状態での運動や可動範囲、柔軟性など、しっかり使える状態に戻します💪 一般的にアイシングや固定が有...