肉離れは、筋肉が部分断裂または完全断裂した状態です。寒くなってくると血流が滞りやすくなるため、肉離れの危険性が高まります。 いきなり激しい運動を行うと肉離れを起こしやすくなるため、運動前のストレッチは必ず行い、身体を温めることを意識しましょう。 最近、脚がつることが増えた方は肉離れにつながりやすいので特に注意が必要です。 現在血流改善のキャンペーンを開催中です。 クリームやサポーターを使用して...