【第4回 ダイエットについて】 皆さま お久しぶりです!。 カンナムドールバックオフィス担当の安藤です。 ジメジメした天気、雨の日が増えてきましたね。 僕はダイエット開始から2か月経過し、ボチボチ腹筋が割れてきました。 さて、今回は以下2点についてお話させていただきます。 ◆私のダイエット計画 ◆私の食事内容 本投稿は熱が入り長くなりがちなので、なるべくライトに記載するよう心掛けま...