おはようございます
本日よりスタジオは
順次改修・改装工事に
入らせて頂きます
対面レッスンや
レンタルスペース利用の皆様には
大変ご迷惑をおかけし
申し訳ございませんが
ご理解の程宜しくお願い致します
今回の工事は
６月下旬には完成予定です

ピラティススタジオ
ゆうび　水野優美子

今月の動画視聴型レッスンのツールは
【ストレッチポール】です
※半円型のポールでレッスンをしますが、円柱型のポールでも出来ます！！

春の訪れとともに、カラダを動かして
背筋も気分もスッキリしませんか？

期間 ：４月17日〜23日
レッスン料：1,100円
お申込日：４月15日22時まで
※公式LINEから
メッセージをお送り下さい😊
動画URLお届け日：４月16日21時

旭川近郊の方に...

いよいよ！お申込みスタートです！！
新講座は毎週水曜日18:30～19:30の1時間
仕事終わりでも良し！すき間時間に来ても良し！
じぶん時間を大切にしながら、
健康貯金をしてほしいと思っています􀀄
お気軽にお申込み・お問い合わせください
正規ストレッチポール®を使用しますので
お持ちの方は御持参頂ければ、教材費はかかりません
※正規の円柱・ハーフカットなら、どちらも可です

Instagram 見れる様になっています🙏💦
お友だち追加して下さってた皆様
大変失礼致しました

#ストレッチーズチャレンジ
動画(YouTube配信)を見て📱好きな時間に⏰20分の自宅レッスン🏠忙しい人でも大丈夫です😊私も出張中にチャレンジしました💪布のない方は貸出可能です！！詳しく知りたい方は是非メッセージ下さいね💕

スマートフォンでも、オンラインレッスンが出来ることご存知ですか？
『そもそもオンラインレッスンって何？』そういう小さな相談事でも大歓迎です😊
おうちに居ても、筋力を落としてしまっては勿体ないですよ🥲画面越しでも、お顔が見れると嬉しくなりますよ😊

今日もオンラインレッスン👨‍💻たったの20分！！スッキリしました〜とコメント頂きました❤️嬉しいです

ご成人を迎えられました皆様
大切な御家族が
ご成人を迎えられました皆様
おめでとうございます(｡◕ ∀ ◕｡)
成人式が中止になったり…
延期になったり…
私も1人の親として
胸が苦しくなりますが
素敵な今日を！
素敵な未来を！！
過ごしてくださいね

今年もよろしくお願いします(＊◕ᴗ◕＊)
牛さんのように
『のんびりでも大切に過ごしていきたい』
水野優美子です
2021年。少しでもご登録して下さった
皆さんの生活に、ちょっとでもプラスに
なる事を、楽しんで貰えるように
綴っていこうと思っています٩(ˊᗜˋ*)و

からだに効く！ピラティス編第二弾11月10日のライナー様に掲載して頂きました🙏日頃の運動不足などにお役立てください😊

ストレッチーズは
収縮性のある布を使って
ピラティスエクササイズを行います！

明日は東神楽町子育て支援センター様のご依頼により『ストレッチーズ』のエクササイズをお伝えしてきます！！

スタジオ住所など、ホームページの変更をしました

旭川　道新文化センター駅前教室
見学可能です😊

6月からの隔週水曜日の追加メニューです！
ご興味ある方、メッセージお待ちしております！zoomでのレッスンです！！

旭川ケーブルテレビポテト様の
【ポテトでこんにちは】をご覧くださった皆様
ありがとうございました😊

写真は【おうちレッスン】での、ひとコマです！

旭川ケーブルテレビポテト様に出演させて頂きました。ご覧になれる地域の皆様、今週は『エクササイズ週間』として色んな先生方が、皆様のおうち時間のお助けに出演されています！私も5月15日12時00分の『ポテトにこんにちは！』に出させて頂ける事になりました！！よろしければ、ご覧下さい

p(^-^q)いよいよ明日です！
お申込みは、お友達追加で、メッセージをお願いします！！

ゆうび

Mixed media feedmore

You might likemore