足の簡単ケアを今回もお伝えしたく思います♪ お家でも、お仕事の休憩中でも人に気づかれずにできる               ＼＼足の簡単冷え改善運動／／ 　　　　　　　血流にも影響◎ですよ★ 　　1 足指をグー…と指を丸くして(うんとぐーーーとしてますが2枚目) 　　2 足指を思いっきりパーにして指を離すように 　　☆難しい方は足親指で人差し指を折るイメージでもOK☆ ブログ画像 コ...