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コースのご紹介See more

スタンダードコース

パーソナルジム T-LIGE(ティーライズ)の一番人気のスタンダードコースです。【コース内容】・週1〜2回 / 1ヶ月のパーソナルトレーニング・毎月更新のサブスクリプション型【こんな方におすすめ】・ダイエット・筋力アップ ・健康維持・促進(体力・筋力アップ)・姿勢改善(猫背・巻き肩・反り腰)・機能改善(肩こり・腰痛)※食事管理オプション(別途22,000円)T-LIGEは「生活習慣・骨格・体質・性格・年齢」に合わせたあなただけのオリジナルトレーニングメニューで理想の身体へと導きます。

ダイエットボディメイクコース

パーソナルジム T-LIGE(ティーライズ)のダイエットボディメイクコースです。【コース内容】・週2回 / 2〜6ヶ月間のパーソナルトレーニングとLINE食事管理【こんな方におすすめ】・本気でダイエットをしたい方・本気でボディメイクをしたい方・基礎から本格的なトレーニング、食事法を学びたい方・自己流ボディメイクに限界を感じている方。T-LIGEは「生活習慣・骨格・体質・性格・年齢」に合わせたあなただけのオリジナルトレーニングメニュー で理想の身体へと導きます。

FAQSee more

  • Aもちろん大丈夫です。当ジムは、お客様の8割が未経験者ですが、基礎から丁寧に、お客様のペースに寄り添ってご指導させていただきます。

  • Aいいえ、初回から最終回まで同じトレーナーが担当を務めさせていただきます。

  • A動きやすい服装でお越しください。当ジムでは、基本的に裸足、もしくは滑り止め靴下でトレーニングを行いますので、シューズは任意でご持参ください。

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