1回15分で足から身体を整えてくれるマスターストレッチ *️⃣o脚や外反母趾、扁平足、姿勢の改善 *️⃣足裏、足首強化 *️⃣怪我の予防 *️⃣ダンサーさんは軸の安定や引き上げ ピラティスと一緒に取り入れると身体の変化がスピードアップ🔆 マスターストレッチ資格コース　7月11日(日)、18日(日) #ピラティス大阪 #マスターストレッチ #masterstretch #パフォーマンス...