おはようございます🌿 一月二十四日。 もうすぐ、一月も終わり。 立春を迎えるのも間もなくですね🌸 春を先取りしたいところですが、 まだまだ、養生としては、しっかりと身体を暖かくしていく事がとても大切✨ 早寝遅起きが1番良い季節です😉 この時期におススメなのは 黒豆茶なのですが 黒豆は、腎臓や脾臓など冬に補いたいところを優しく守ってくれるのですが、 黒豆茶のアレンジをお伝えします...