季節の変わり目の時期には 『ぎっくり腰』が多くなってしまいますので注意が必要です！ 室内と室外の温度差による筋肉の疲労や外気温が低いことによって、筋肉が冷え固まってしまい身体を動かすのについていけず、痛みが発生してしまうものがあります。 ぎっくり腰は日々の負担の蓄積によるものが多いとされており、普段からのケアが必要不可欠になります。 また、ぎっくり腰の経験のない方と比べるとなりやすい傾...