【夏に要注意の食べ物は？】 まず、肉や魚などの動物性食品。 体を温める温性の食品なので、食べるとますます暑さを感じてしまいます。 消化の負担も大きいし、食中毒の心配もあるので夏は控えめにするのをおすすめします。 夏に注意したほうがいい食べ物の2つ目は冷たすぎる食べ物。 常温以下のものは本当は食べないほうがよいと思います。 暑いのでつい冷たいものを飲みたくなりますが、飲んだ直後は気...