【友達からどっさり金柑頂きました】 春にお勧めの果物はかんきつ類とイチゴなどベリー類。なかでも春は酸味の味付けが良いので、かんきつ類がお勧めです。 味の面はもちろんですが、柑橘類の香りは気の流れを良くするのに有効とされています。 東洋医学では、春は肝が疲れやすい季節とされています。 肝には疏泄という、物事の状態を伸びやかに円滑に保つ機能があるとされています。 気のめぐりをよくするのも疏泄...