身体代謝を上げるのに、筋肉量は必要ありません。
全身を動かせないから、身体が上手に働かなくて、自分で代謝を悪くしているだけです。
ウェイトトレーニングばかりしてると、気付かないうちに老けていきます。
ウェイトトレーニングもやり方次第ですよ。