ダイエット中、お酒は飲みますか？ 私は飲みます🍺 もちろん飲まないに越したことはありませんがこれからの時期は飲みたくなりますよね〜 飲むときにはおつまみに注意💡 できるだけ高タンパク、低脂質なものを選びます。 ☆焼き鳥(塩) ☆冷奴 ☆枝豆 高タンパクとは違いますが野菜系のメニューも⭕️(サラダはドレッシングに注意) 我慢を減らして楽しくダイエットしましょう♫ さやもと整骨...