เมื่อเราออกกำลังกาย ร่างกายของเราจะใช้ไกลโคเจนที่สะสมในกล้ามเนื้อมาเป็นพลังงาน ทำให้ระดับไกลโคเจนนั้นลดลงและมีกล้ามเนื้อบางส่วนถูกทำลายไป💥 👍อย่าลืมฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วย #ZMA 🏆ได้รับมาตราฐานจาก In...