🌟ほほえみ整体院健康だより2022年 6月号🌟 こんにちは❕健康のために何かしなければ…と考えるものの、なかなか取り組めない、わかっているけど始められない、なかなか変えられない…などと思うことはありませんか❓何かを始めたり、習慣を変えたりするのは容易いことではありません。今回は、わかっているけどやめられない、始められない…そんな気持ちでも何かを始める一歩、「スモールチェンジ」のコツについて...