こんにちは！ 皆さん、お元気していますか？ コロナ自粛で、運動不足になっていませんか？ リモートワークが多くなり、肩こり・腰痛など酷くなっていませんでしょうか？ マッサージ屋さんに行っても、その日だけってことになっていないでしょうか？？ 質問続きで、申し訳ありません。 ただただ、元気になって欲しいだけなのです。 痛みの出ない、病気をしにくい身体を作るためには、何をするのか？？ 答えは、...