｜你今天blue Ｍonday了嗎？ 想到今天又要開啟一週的上班模式 你昨天睡得好嗎？ 今天要跟大家分享的是關於“睡眠”的重要性 你有多久沒有好好睡、睡好好 好好睡覺對我們的日常健康至關重要 無論你是捨不得夜晚結束的時間達人 或是愈晚愈有精神怎麼辦的夜貓子 都建議你要好好睡覺😆 才能對於我們的生理跟心理更有正向影響唷 #今晚開始好好睡覺 #然後繼續迎接星期二😅