「今天來看梁靜茹演唱會，最期待的就是周凡這首歌！」🥰

「這四個月來，默默就這樣瘦了15公斤。」💪🏻
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不知道你會不會有這種感覺？年紀越來越大，越常要往醫院跑，身體的一些大小問題，抽完血才發現數字不合格，有些不懂的數值看了就頭痛，最重要的還是要有健康的身體，才有命去花這些辛苦賺的錢。
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前陣子意外發現自己身體有一些狀況，也可能是身體出了問題後更難變瘦，也可能是變胖了之後身體才出問題，後來想想，就先不管這個雞生蛋、蛋生雞的問題了，反正再努力看...

「每次上一次益智節目都超級緊張的！搶錢了！」

「今天來日本福岡吃和牛燒肉啦！」
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這次獨旅最期待的行程，就是已經上網預約的這家和牛燒肉，位於地鐵站走路約5分鐘就可以抵達，我點了最高級的特選和牛套餐，8000日圓，一個人吃很飽，兩個人也可以剛剛好。
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日本人很愛吃韓式燒肉，前菜泡菜蘿蔔還有生菜沙拉，套餐酒類可以喝到飽，我整晚就喝了四杯梅酒，cheers！肉一道一道上來，不同的部位卻一樣好吃，看起來位置超少的小店，牛肉卻超厲害。
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重頭...

「5秒就從地鐵走到飯店！幫你開箱日本2023年4月新地標！」
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還記得上次來吃明太子麵包嗎？從飯店走路過去不用五分鐘！我就是住在開幕才一年左右的最新飯店，乾淨到不行又大推的西鐵克魯姆酒店！
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地鐵上來就到家，樓梯有一個大出口，如果搬行李不方便也可以直接找到旁邊的小小自動門，進電梯就可以上2樓辦理check in，超級寬敞的大廳，滿滿的日式風格，還有萬應景的萬聖節裝置藝術。
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自行領取完洗...

「這年頭已經分不清，老闆還是員工難當了？」

「太早工作，從工作人員的臉上會看出來？！」

「在這個圈子工作，很多前後輩的眉角都要注意！」

【職業訪談】百萬流量霸主！業配越荒謬越愛？想做短影先聽他說！feat.檸檬先生
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「就用一分鐘，把故事說給你聽。」
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進入了大短影時代以後，現在想做自媒體的門檻可以說是更低，也可以說是更高，只要手機就可以剪片，只要話題對了可能也能出圈，但想要靠自媒體維生做下去可是不容易，讓我們來聽聽檸檬先生怎麼說。
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#小編 #檸檬先生 #短影音

「在福岡擁有12間分店的樂天地牛腸鍋來啦！」
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來過日本福岡的人都知道，這裡的名產就是牛腸鍋和明太子，找到了這間知名牛腸鍋店，脫鞋子之後入座，菜單貼心附上中文，我立刻點了人氣第一名加上一杯梅酒。
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滿滿的牛腸香氣十足，配上大量堆積如山的韭菜，像是在吃放大版的三媽臭臭鍋，店員提醒滾七分鐘後就可以開吃！內臟們慢慢軟掉，有些部位比較有嚼勁，需要一些時間。再品嚐一下牛腸湯頭香氣，喝一口相當暖胃！
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「我們都知道性別沒這麼重要，重要的是相聚。」✨
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過去有好幾次朋友舉辦性別趴，剛好時間都無法參加，隨著年紀增長，身邊懷孕的朋友越來越多，從一群聊天的好姐妹，變成了爸爸媽媽的話題，我想這就是長大的過程吧。
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以前不懂舉辦性別趴要幹嘛？不就是男生或女生的答案公布，甚至我還看過網路上有人幾個月後翻盤。後來我想想，重要的不是性別，重要的是能夠把好朋友都聚集在一起的感覺。
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看著珮如分手到單身，愛...

「每次來日本都一定要吃到的炸牛排店！」
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東京大阪都有的炸牛排店，雖然不能訂位，但可以現場取號後在附近逛逛再回來，我絕對是要點大份炸牛排吃好吃滿。
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整盤超級豐盛，有炸牛排、明太子、山藥、芥末、高麗菜絲，有菜有肉吃好吃滿，快速撒上醬料拌高麗菜絲後，就要準備來把牛排煎熟了！來看看這個酥炸過的炸牛排，裡面還半生熟，讓我們慢慢加熱，現做現吃。
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每一口咬下去都能吃到滿滿的Q彈，超級彈牙的肉鮮嫩...

「來參加賴珮如的性別趴❤️」
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以前不懂舉辦性別趴要幹嘛？後來我想想，重要的不是性別，重要的是能夠把好朋友都聚集在一起的感覺。
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看著珮如分手到單身，愛自己到被愛，這是一個很感動又很勵志的過程，好好把自己的生活過好，那個對的人就會出現，如今懷孕要當媽咪了，邁向一個全新的幸福人生旅程。
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沒想到珮如在不用當空服員的這段日子裡，決定要籌備一張寶寶專輯，我們還現場聽到了搶先版！
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謝謝珮如也...

「把福岡排隊的明太子麵包，直接送給飛機隔壁的路人？！」
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還記得我最愛的福岡明太子麵包嗎？自從上次帶了六條回台灣，還拿去上《小姐不熙娣》後，短影音意外破了上百萬流量，現在店家幾乎天天都要排隊，連冷門的下午時光都要等上10-15分鐘。
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這次回訪福岡，我連好幾天都來吃，最後一天帶了幾條回家，沒想到在飛機上居然發生了這件事！
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他們看了影片去踩點，沒想到現場已經銷售一空了！
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好東西就是要...

「我的颱風天工作日常！致敬辛苦的電視人！」

【職業訪談】「這2種」短影音就是流量密碼！新媒體小編好當嗎？feat.檸檬先生
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「這幾年很流行的工作，就是新媒體小編！」
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在檸檬先生擔任全職創作者之前，其實在電視台擔任新媒體的小編，每天要去網路上找流量，也要去找行車記錄器，看起來輕鬆的工作，其實背後有很大的辛苦和壓力。
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這幾年很多人看長影音、短影音，而媒體就像是一個影片工廠一樣，要不斷地製作影片抓眼球、吸流量，在這個影片工廠的背後...

「今天我和董仔要擔任Gap的彩虹遊行活動大使啦！」
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今年是Gap第8度支持年度彩虹盛事「一起為愛而行」，在花車上跟著遊行的大隊看到繽紛的男孩女孩，每一個人充滿自信的樣子，眼神裡面發著光，繼續成為更好的自己。💪🏻💪🏻
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雖然從松智路到仁愛路的路其實不遠，但是我們走了很久，今天遇到了一點點毛毛雨，就像「性別平權」這條路一樣，一路上可能會有風雨，但是不要忘記，「走過之後一定會遇到彩虹！...

「一整天都走動進食，真的忙到瘋掉！」✨✨✨
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早上11點到華視錄《女王大人》，一直很怕錄影delay，站在路邊吃完味噌蛋花湯，幸好主持人功力很強快、狠、準，13點錄完衝到高鐵站，買了一杯豆漿就搭車。
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下午3點到了台中拍攝地點，一個很讚的建案開箱，坪數很夠、價格也很實惠的「聯虹鉑玥」，看了自己都心動的那種。😍
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拍攝地點小塞車，最後17：48跳上高鐵，隨便買了高鐵便當塞了兩口，18：4...

【追星vlog】關韶文唱上小巨蛋！王心凌翻牌點歌「這首最冷門」feat.王心凌 -
「因為你，讓我心甘情願，愛你！」
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我想這就是愛吧！看了好多場王心凌演唱會，終於等到了Sugar High 2.0，台北小巨蛋返場首場演出，在台北真的是驚喜連連，每一段都超級美、超級厲害。
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這次很開心又可以替王心凌主持慶功記者會，一起分享這段美好的回憶吧！
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#王心凌 #小巨蛋 #關韶文

「靠王心凌多拿到了一集通告費！」😂

「在這個忙碌的時代，他可以給你滿滿的情緒價值！」
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半年前黃油小熊還沒這麼紅，現在想要拍照，還得一個月上網搶票，一個月只有3到4天，一天限量50-60名，好多女孩們看到小熊從保母車下來就哭了！
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每個人都準備了好多禮物，有拳擊手套還有小點心，而我拍完照害羞離開，沒想到小熊居然想要跟我打招呼！
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下班時間小熊被保鑣帶走，他居然還依依不捨，衝回來和粉絲說再見！
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在這個忙碌的時代裡面，每個...

「金鐘59大家還看得過癮嗎🥇」

「一場永遠看不膩的演唱會，還在症候群呢！」

「在後台遇到這麼好聊天又暖心的天后！」

「每個人心中都有一首王心凌，你是哪一首？」

「真的太驚喜了！沒想到今天嘉賓是青峰！」

「有人跟我一樣看天國的嫁衣長大嗎？」😂

【職業訪談】校園主持人甘苦！和學生鬥嘴、大跳K-pop還有這招？feat.寶賤
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「這些工作，都讓我們又年輕了起來。」
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一開始我也很少主持校園演唱會，因為大部分都要花上一整天的時間，下午開始妝髮、趕著去搭高鐵、最後一班回台北，有時候旺季忙起來就是一整個禮拜都在來來回回，其實CP值很低又很累。
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但後來走入校園之後，看見熱情的學生，每一次的互動都好好玩、好好笑，就像自己又回到的校園生活一...

「最近工作好滿，突然改期一個獲得三天小假期！」✨
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昨天在攝影棚錄影錄了一整天，回到家攤在沙發上兩個小時才去按摩，最後回來覺得好累，後來得知週四的工作被改期了，突然靈機一動，把一些醫院回診什麼的都改期，我就買機票了。
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2個小時內把機票和飯店訂好，接著開始訂機場接送和SIM卡，今天就這樣莫名其妙出發了！雖然手上一直有一種，事情沒有做完的感覺，但覺得好衝、好刺激。
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準備一台小iPad接上...

「莫名其妙站上小巨蛋唱歌了，謝謝王心凌！」❤️
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昨天看到粉絲舉了各式各樣的牌子，我就想說如果今天還有點歌時間，那真的要好好準備一下，緊急下午拿了圖畫本，準備好了幾首想要聽的歌，就請一起看演唱會的朋友幫忙舉起來。
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因為點歌時間心凌走來走去，我們的位置又有點距離，真心感覺樓上紅2D的朋友，還幫我一起大喊，沒想到最後心凌就看到這裡了！老粉應該都聽過這首第一張專輯的 #幸福背後 沒有很紅，但是...