ใครที่กำลังปวดเมื่อยตัว หรือเมื่อยล้าจากการนั่งหน้าจอเป็นเวลานาน วันนี้แอดมีเคล็ดไม่ลับ ข้อที่ต้องทำระหว่างนั่งทำงานมาแชร์ให้เพื่อนๆ ได้ปรับร่างกายเพื่อป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม มาทำตามกันได้เลยค้าบบบ...