おはようございます。 10月にはいり急に秋らしく朝晩冷えてきました。夏のあいだ必要ない肉をつけすぎたので今月は息子減量に便乗してダイエットします！コエリネイル&エステの末永リエコです ちょうどよいタイミングで10月15日に ポスチャーウォーキングレッスンコラボイベントがあります ポスチャーウォーキングの『ポスチャー』は英語で『姿勢』 姿勢を整えて歩くと、下半身だけでなく上半身にまで、エクサ...