🔎你聽說過 #超加工食品 嗎？ 🔥小心超加工食品越吃越上癮！ 🥦原型食物與加工食品有大不同！根據「NOVA」的食物分類法，將食品依加工性質、程度及目的，分成四個等級，而其中超加工食品就是我們平常說的加工食品。 🍔「超加工食物」是指除了進行加工生產程序外， 製作過程中更會特別加入額外添加物，例如大量的糖、鹽、食品添加劑、色素及酸度調節劑等。像含糖飲料、罐頭、即食食品、零食及各類醬料等，這...