寝苦しい夏🌞の熱帯夜💧 実は、寝室の温度・湿度調整と同時に体を冷やしすぎないことも大切なんです。 今回は、夏の暑い夜に快適な睡眠を手に入れるための方法をご紹介します！ エアコンや寝具を上手に使いながら、気持ちよく眠れる環境を作りましょう💕 ▼コラムはこちらから https://tinyurl.com/3ah9ehep