免疫力をアップしよう💪 食材選びや食生活のポイントを解説✨ 気温が下がってくると湿度も低下し、空気が乾燥します。 そんな季節に気を付けたいのが、細菌やウイルスによる感染症です。 今回は【免疫力をアップさせる食事】について解説します💡 病気に負けない体作りをしたい方は、毎日の食生活から見直しましょう😊 ⏬️コラムはこちらから https://www.chojyu.com/column...