bit.ly/4fBbbt0 ・朝なかなか布団から出られない ・肩がすくんで上半身がガチガチに固まってしまう ・何をするにも億劫で動作が鈍くなる …などといった場面が日常の中に目立ってきませんか？ 「いかに身体を温めるか」が、寒い日々を健やかに前向きに過ごすためのポイントです。 今回は、お手軽耳マッサージをご紹介します！ bit.ly/4fBbbt0