บริหารต้นคอ ให้เลือดหมุนเวียนดี ช่วยหูอื้อ หรือ หูไม่ได้ยิน ได้ ฝึกทุกวัน วันละ 2 นาที #สิงหยะสตูดิโอ #สิงห์โยคะแอนด์อายุรเวท #สิงหนุ #โซนูสิงห์