【相乗効果で賢くトレーニング】TRX x ケトルベルのエクササイズ TRXサスペンショントレーナーとケトルベルの二つの器具に着目し、両者の特性を活かしてプログラムにエクササイズを取り入れる方法の一例を紹介しています。 器具の特徴を活かして、賢くトレーニングしましょう。 ▪️本編はこちらから https://youtu.be/ZEYXQF46tsc ◆フェイスブック↓ https://w...