UA Train x Run Series EP5 วันนี้โค้ชต้อมและโค้ชโอ๊ตของ UA Running Team Thailand จะมาแนะนำการประยุกต์ท่าดริล (Drill) นำมาใช้ผสมกับการวอร์มอัพเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนวิ่ง ประกอบไปด้วยท่าดริลอย่างง่าย...