本日もありがとうございます。 沖縄片麻痺専門サロンてぃーぐすいのたましろです。 砂糖や精製された穀物が健康に与える悪影響の一つに、腸内環境の悪化があります。 腸内には、私たちの健康を支えるために重要な役割を果たす無数の腸内細菌が生息しています。 これらの細菌は、食物の消化吸収を助け、免疫機能をサポートしますし、さらに精神的な健康にも関係しています。 砂糖や精製された穀物の過剰...