PILATES STUDIO huu..

いただいた貴重なご感想をご紹介させていただきます。 いつもありがとうございます🙇🏻‍♀️

こんにちは！ 私、PILATES STUDIO huu.. ピラティス トレーナーの 飯坂友佳（イイサカユカ） と申します 昭和55年生まれ 大阪府出身です ​​ 福岡県 那珂川市にて マシンを使ったパーソナルレッスンを また 中ノ島公園では マットのグループレッスンを開催しております ​ ピラティストレーナーになったきっかけ ​​ 30代まではデスクワークの日々で 腰痛と肩こり、 原因不明の膝痛に悩まされていました ​​ 「 体質だから 」 「 職業柄仕方ないから 」と諦めていたのですが ピラティスに出会ったことで 腰や膝に負担をかけている” 姿勢 " が 原因だとわかりました ​ ピラティス（パーソナル）を続けていくうちに 姿勢が変化し、一つ一つの不調が改善して 驚いたことを今でも覚えています ​ まだまだ体の悩みはありますが 体が動くようになった今 いろんなことにチャレンジしてみたいと 気持ちも前向きになりました ​ 私の経験を活かし 同じように体の不調で困っている方々に ピラティスで ​ したいことを思いっきり楽しめるカラダづくりを サポートしたい！ 何歳からでも 成長できる楽しさを伝えたい！と 思ったことがきっかけです ​​​​ ​ 休日のすごしかた 30代の頃は 毎週末 整骨院に通うことが当たり前でした ​ 現在は 登山かランニングをして過ごしています🏃‍♀️⛰️ ​ 日帰りやテント泊で山を登ったり 最近は 20〜30km走りながら パン屋さんめぐり、いろんな街を観光することが 楽しいです😊 ​ランニングは2024年の秋から始め​​ 2kmもまともに走れないところから 2025年にはフルマラソンを 1年間で 3回完走しました😊 ​今は 4時間切りを目指して 月間200km 走っています🏃‍♀️​​ ​ また イラストを描いたり 写真を撮ることも好きです🐰 ​ 学びは一生 ​ 学びたいことに終わりはありません なりたい自分にも、完成形はないと感じています 現在も STOTT PILATES®︎や生体力学など 体にまつわる外部研修を定期的に受講し 学びを重ねています その学びを、メンバー様と共有しながら 一緒に成長していけることが、私の楽しみです ​​ 自分を含め より心地よく動ける毎日をサポートしていきたい そんな想いで、これからも学び続けてまいります ​​ ​ ピラティストレーナーとしての想い ​ 年々感じる、体のお困りごと それを解決へと導いてくれるのが、ピラティスです 私にとってピラティスは なくてはならない存在です ただ、 「ピラティスだけしていれば大丈夫！」 とは思っていません ピラティスをきっかけに 快適に動けるようになった✨ それだけでも、もちろん素晴らしいことで そうしたご感想は 何より嬉しく 大きな励みになります さらに、そこから一歩先へ ・ウォーキングなどの運動習慣を取り入れてみる ・行ってみたかった場所へ、どんどん出かけてみる ・やってみたかったスポーツに挑戦してみる 何歳からでも、人は成長できる 可能性は、自分次第で無限大 私はそう思っています まだまだ体が自由に動く限り やってみたいことを存分に楽しみ 毎日を元気に過ごす そんな方をお一人でも多く増やし ご一緒に これからもチャレンジを続けていきたいです 😊 ​ 活動 2019年 ・STOTT PILATES 認定 インストラクターとして活動開始 ・PILATES STUDIO huu.. 設立 ・他社ピラティス専門スタジオにてレッスン担当 ・博多南駅前ビルにてグループピラティス開始 ・パーソナル マシンピラティススタジオ開業 ​ 2020年 ・オンラインレッスン開始 ​ 2022年 ・博多南駅前ビルから中ノ島公園に会場を変更 ・スタジオキャラクター "はらまきUSAKO" 誕生🐰 ​ ​​ 国際資格 保持 STOTT PILATES®︎ 上級 認定講師 STOTT PILATES® Matwork 取得 STOTT PILATES® Reformer 取得 STOTT PILATES® Cadillac, Chair, & Barrels 取得

はらまきUSAKOは、 PILATES STUDIO huu..の オリジナルキャラクターです。​ ​ のんびりマイペースですが、 どうぞよろしくお願いします。