เป็นแบบนี้ไหม ❓นอนหลับยาก นอนไม่เต็มอิ่มเพราะตื่นระหว่างคืนบ่อย คิดแล้วก็อิจฉาคนหลับง่าย ได้แต่สงสัยว่าต้องทำยังไงให้หัวถึงหมอนก็พร้อมไปเฝ้าพระอินทร์ 🥱 . หลับง่ายและลึกต้องเริ่มปรับที่คลื่นสมอง 🧠 ...