#lesson1 まなざしでふれるワーク - 目の周りを、指の腹で優しくタッチして、目じりを和らげます。 - 柔らかなまなざしで、対象を見つめます。呼吸もゆっくり - まなざすあなたの内側はどんな感覚ですか？ 触れる・・肌に触れることは、身体にふれ、心に触れること。 手と肌が物理的に接触することだけがタッチではありません。 人と人が、 見つめ合うこと、 声を掛け合うこと 思いを寄せるこ...