たるみが止まる食品3つ目は『鮭🐟』💫

鮭には
元気＋体力＋精力＋気力をアップさせる力あり ⋆⸜ᴜᴘ⸝⋆

血液サラサラ♪毛細血管まで血流を増やし、お肌まで栄養と酸素を届けます🎁

細胞を定位置にキープする力もあるんです🤙🏻

ポイントは2つ✌️

① なるべく 国産・ノルウェー産・カナダ産の天然鮭

② 必ず火を通す🔥
オススメは ホイル焼き/ソテー

コツコツ継続が大事ですね☺