再見了，上嗝下屁。 20/01/2024-26/01/2024 這是我第一次的斷食，我從紐西蘭飛去香港，再飛到高雄參加蘇老師的斷食營。 主要是想療養我在疫情後嚴重的濕疹及休息一下身心，但沒料到收獲遠比我想像的多。 在蘇老師這裡，每天都要排毒，排毒包括排便、排尿、排汗還有大腦的淨化，當放下電話，電腦，就請不要再拿起它們，好好讓自己的身心放鬆。 這七天上吐下瀉，你想到的，想不到的，我...