健康與回春之祕。

2024年5月16日應292期、自31期、自36期&324期神仙哲韶之邀到員林西南扶輪社對全社社員演講"健康與回春之祕"。

哲韶真是熱心，他希望同社的社員也能像他一樣找回健康與青春，所以特別邀約神仙僕人前往，非常感謝他。

這些社員大部份都在60-80歲之間，上課時我問他們覺得自己很健康或是沒有3高的人請舉手，竟然沒有1位舉手，真是令我驚訝。上課過程也沒有人離席或是打磕睡...

自己的肩膀自己救。

我原本有五十肩的問題，雙手時時疼痛無法完全伸直，
治療很久也沒有明顯改善，醫生說要開刀，但我遲遲未決。

今年住在德國的姐姐看到了一位以前住在德國的朋友在臉書上的分享--我的人生又回到了彩色(網址在文末)，她馬上想到了妹妹我的疼痛問題，立刻打電話回台灣給我，勸我馬上報名參加，我深感懷疑。
但她的動作很快，馬上訂了機票說要陪我一起參加。在她極力推薦又難以拒絕之下，我告訴自己...

勇敢對抗腸病毒的媽媽。

一位媽媽，她的3歲女兒身體出現了一些症狀，她知道最近腸病毒又在肆虐，所以特別注意。她的先生找了衛生署公布的腸病毒的症狀資料，她一一勾選後，結果症狀幾乎都有，她開始小心翼翼的照顧她的寶貝⋯⋯。
分享她幫女兒對抗腸病毒的過程給天下有幼童的媽媽。

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其實我是昨天才知道腸病毒有什麼症狀的😅。

大概5天前...

這一家人⋯⋯

你如果找到健康的方法，第一個想到要推介的人會是誰？

通常家人會是浮現在你腦海的第一個對象。

這位澳洲帥哥Davor，2023年2月斷食營結束前便說明年要帶家人一起來參加，他做到了。

他的父母相信兒子的智慧跟著來到了斷食營，年近70的他們也順利完成了斷食任務。

相信自己可以做到，天下無難事。

他們幾十年前從波士泥亞移民澳洲，從每月領取政府補助到自己創業到事業有成。從年輕...

掰掰了，憂鬱⋯⋯


人每天都要面對各種壓力，這些壓力可能來自外面的世界或是內在的自我要求。這些壓力會給身體與心靈製造毒素，這些毒素如果排除不順而累積，當毒素累積超過了臨界點，便會爆發身心的疾病。

在超越臨界點之前，身心會不斷的給我們訊號或出現症狀，如果能夠及時的排除或減少身與心的毒素，便會扭轉健康的危機。
(別等爆發身心疾病才想要改變喔！)

322期的這位仙女及早發現憂鬱即將來襲，很幸運...

2024到馬來西亞旅遊同時斷食，請分享給親友們。

我的"香港腳"不痛了。

Cora 322期香港仙女，剛來時一直訴說她平常走路時膝蓋會痛，腳背也會痛，實在不知該怎麼辦。

經過幾天的斷食，到了第五天晚上她可以跟著大家爬上虎頭山欣賞夜景，腿也沒有痛了。第六天早上也是跟著大夥兒登上南化寶光聖堂很陡的斜坡，她沒有放棄，也沒有喊痛，只是有點喘。第七天早上她對大家說，今天是她的腿最輕鬆舒服的一天。斷食營結束已一周了，她說雙腿依舊沒有痛了。以下是她的分...

再見了，上嗝下屁。


20/01/2024-26/01/2024 
這是我第一次的斷食，我從紐西蘭飛去香港，再飛到高雄參加蘇老師的斷食營。

主要是想療養我在疫情後嚴重的濕疹及休息一下身心，但沒料到收獲遠比我想像的多。 

在蘇老師這裡，每天都要排毒，排毒包括排便、排尿、排汗還有大腦的淨化，當放下電話，電腦，就請不要再拿起它們，好好讓自己的身心放鬆。

這七天上吐下瀉，你想到的，想不到的，我...

斷食營官網新貌


官網的新系統已上線，歡迎神仙們上網瀏覽官網新的風格。
如果喜歡新的官網面貌，請在此地按個讚鼓勵一下！感恩！
如果發現有問題或是任何建議，請不吝指教，感謝！
如要報名請到報名專區，新舊生分開報名喔！
斷食營官網:https://www.fasting.tw/tw

贈品多多的斷食

華華仙女是321期的仙女，曾罹患大腸癌。

生病之後的她，努力走出自己的世界，開始四處學習健康快樂之道，認真改變自己。

生病讓她變得豁達，豁達之後的她，心量大了，快樂起來了，也健康多了。後來她來到了斷食營，本來只是想來改變一下體重，沒想到⋯⋯
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我是一個愛吃的人，吃得快又多，沒有辦法控制自己，想說來斷食營縮小胃口...

世界健美冠軍--是素食者

一般人的觀念中認為素食會營養不良，有些素食者也缺乏自信，認為自己這樣的飲食習慣容易營養不良。

神仙僕人吃素了50年，從以前多病轉變成不生病，甚至每個月都會斷食幾天，證明素食者不會營養不良、更健康、餓著肚子也不會暈倒。

這位泰國的世界級健美冠軍更厲害，他本來很瘦弱，老是交不到女朋友，後來開始吃素，甚至開始健身，幾年的時間他變得很強壯，甚至登上了世界健美冠軍的寶座，...

斷食寶寶長大了，變身可愛的小仙女。


2005年澄益第一次來參加斷食營，當年他26歲，隔年他帶著女朋友夏蓮一起再回來斷食，他的哥哥、妹妹、媽媽也都在他的影響下來斷食過，後來他固定每一年都會回到神仙之家來斷食。

18個年頭過去了，他也當了18次的神仙。

2010年澄益與夏蓮結婚，2013年兩人有計劃的懷孕，2014年4月夏蓮懷孕7個月時陪著爸媽一起來參加斷食營(夏蓮只做蔬果斷食)，孩子在7...

2024 我會變成怎樣？

2023 不管順與不順、成與敗，都即將遠離
2024 我會如何發展，操之在我，努力、努力、再努力⋯⋯
          但準備好健康的身體、清晰的頭腦，為新的一年起跑

在一年之始，重新Reset自己吧
1/20--1/26
2/7---2/13
七日斷食排毒營等著您

一齊活得健健康康，擕手邁向終老。

"執子之手，與子偕老"，多麼美麗的詩句啊！

以前的人結婚誓言常見"願與妳同甘共苦，生老病死不離不棄"，或是"願與你直到天荒天老"。這樣的理想是多麼美好但卻不實際，現實生活中當一方老了病了，不是一方要辛苦的照料，就是另一方遠遠避之棄之不顧。

要實踐當初的誓言，除了同甘共苦之外，更要有共同的健康生活理念，才能一起維護健康，與子偕老。

2023年10月十日營...

本以為人生已變黑白，沒想到⋯⋯

來看看這位德國回來的美學老師如何扭轉黑白人生。
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過去一個月多以來，人生突然變成黑色。🥺

原本以為只是簡單的落枕，一星期過去了，沒想到落枕情況非但沒有改善、而且還越來越嚴重，頸椎、肩舺跟整支左手臂疼痛不堪😔，找了整脊師、看了家醫及神經科、吃了止痛都無效，照了X光原來是頸椎長了骨刺壓迫到神經，當...

今年好吃的愛文芒果來了(幫辛苦的果農推廣)

‘’在叢黃‘’（在樹上成熟的）芒果每箱12顆是800元，每箱15顆是600元，但12顆1箱的芒果數量有限，要買要快，市場上大都是18顆一箱。
#運費每箱100元
#2箱捆在一起寄到同一地址也算100元
#果農說買十箱送一箱
#12顆1箱的是限量版
#15顆1箱也是採完就沒了
#斷食營神仙優先訂購
#按訂購先後出貨採完即停止出貨果農請大家多包涵

大媽不見了⋯⋯
(女生都有機會變成大媽，男生也會成大叔，
但能找回年輕，真的是不容易。)
(照片經作者同意後登出，8年前與現在的對照)


健康人人想追求，但能付出耐心與毅力的人一定會成功。
仙女曉廸第一次經朋友介紹來斷食，不是很認真。後來隨著年紀增長慢慢健康出現狀況，為了想要健康的活著並與家人共享人生；於是她再來第二次並認真的學習，回家後也很努力的應用神仙功夫改變自己，終於她成功了找回健康。...

神奇的見證-馬來西亞斷食營。

Amy，香港學員，帶著妹妹一起飛到吉隆坡參加斷食營。七天的時間開啟了她的減重新頁，看到了自己健康的改善，也親眼看到他人神奇的健康變化。她已預約今年8月的進階十日自然療法營，快來看看她的分享吧。
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你的消化系統，為你工作了多久？ 
20年？ 30年？ 40年？ 或者更長？
那你有沒有讓...

看看一位有良知的藥廠業務對疫苗的看法⋯⋯


疫情與疫苗的世紀大騙局，
人口清理計畫的實驗白老鼠。
從2020-2022，突發心因性死亡案例，癌症確診案例。
癌症復發轉移案例...
大大小小案例 副作用層出不窮...
都跟疫苗無關？？？
媒體真是厲害👍
社會暗示 媒體恐嚇，國際慫恿....大家乖乖排隊打疫苗。
疫苗一針一針打，
重點是打到身體裡面的疫苗，一樣會染疫!一樣會染疫!一樣會染疫!
...

看看這位藥廠業務的良心自白⋯⋯


藥廠拼命逼迫業務推銷藥品。
業務拼命跟醫生介紹使用。
醫生不斷開診斷給病患吃藥。
病患傻傻的吃，乖乖的吃~
把身體的一切 全交給醫生!? 
如果醫療行為有效，為何慢性病用藥不能中斷?!
如果中斷，健康即刻馬上反彈　反撲！甚至惡化！
所以人 必須依賴藥物，並且無法根治，與脫離藥物！
必須每天依賴藥物，一餐變兩餐，兩餐變三餐，最後連睡前都要一把藥．．．．．．．
...

今天 不管 天上 地上
全天下人 都要讓媽媽快樂
今天 明天 天天 都快樂

神奇嗎？自我了斷可以修復身體

一位資深的神仙在LINE上問我，她爸爸因疝氣開刀，是否可以給他喝檸檬塩水，我們聊了一陣子。

後來我想到前陣子她的媳婦因肚子痛住院，她叫她媳婦來問我是否要開刀一事，事隔多月我都忘了此事，此次順便一提，她說媳婦後來沒開刀就好了。

稍晚我跟她媳婦連絡，證實了此事，她說當時醫生判定她的盲腸與大腸交接處發炎，所以需要儘快安排開刀切除盲腸與大腸。她不想開刀，因此問了6位...

竟然有這麼貼心的善良。


真是不簡單耶，幫助別人的同時，也想到別人的尊嚴，讓人不覺得是在接受幫助。
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🔴王寶強是演《天下無賊》走紅的。在此之前，他只是一個跑龍套的無名之輩。

有一次，他去後台上廁所，由於沒有見過什麼世面，王寶強不知道怎麼開聲控水龍頭。
“我就在使勁的轉，但怎麼樣水龍頭就是不出水。”

那場面別提有多尷尬。...

「不動聲色的善良」

今早看到這兩件小故事，內心有所觸動，
希望它也帶給你美麗溫暖的一天。
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🔴一位年輕媽媽背著一個寶寶，上了一輛公車，找了個空位坐下。可能是因為放下之後再背上不便，她沒有將寶寶放下來，而是一直背在了身後。

剛上車的時候，寶寶還好奇地東張西望，沒過一會兒，他就側著睡著了。

車子顛簸，寶寶越側越厲害，...

神仙畫家李澤洋

這是第四次來當神仙了
這一次他選擇放開、放下、放鬆
第一次他在神仙之家拿起畫筆
美麗的景緻、盛開的花朵、輕鬆的心情……
沒有手機、工作、家人……
我一個人……

他說這一次是他排毒排的最多、最好的一次
自從學會斷食之後
每天都很認真排毒
沒想到體內還有很多髒東西
真是打破他的三觀了

斷食重整健康才是最重要的人生大事


現代人壓力很大、工作時間太長，雖然一方面收入大增，但也逐漸失去健康成本，各種身心方面的問題慢慢附身，直到生病了才知健康是一切的根本。


不少人在斷食的過程中出現各種排毒症狀之後，原有的各種健康問題獲得了改善或消失，重新找回了自己的活力、美麗與年輕，於是開始熱心的向朋友們大力推薦斷食的好處，希望身邊的親友都能獲得健康幸福。


惠瑀便是其中之一的典型人物，...

斷食竟然能排出沖天怨氣


士雅，非常資深的斷食營學員，十多年前移居紐西蘭之後就沒有來排毒了。今年1月，神仙僕人突然想念他，就邀他回來斷食，他帶著老婆與女兒再度回到神仙之家。


原來這幾年來，他的父親過世後，留下了未分配的大筆遺產，兄弟姊妹為了遺產時有紛爭，為了擺平紛爭，做為大兒子的他也吞下了不少怨氣。


過去士雅斷食時就像平常工作一樣都是拼命三郎，此次斷食亦不例外，沒想到這次反應如此強烈...

斷食讓身心更敏銳，感覺更自由

鑫讌帶著73歲的媽媽與22歲的兒子一起參加2月的斷食營，
雖然是強迫但卻因著對家人的愛，希望他們能夠健康。


結果：斷食完自己收獲滿滿，
老媽媽則自己一人再度參加4月的斷食營
並帶著朋友一起來；
兒子也獨自報名5月的十日營進一步的自我挑戰；
回家後甚至成功的說服了固執的老公參加2月底的斷食營。


來看看她的分享：
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年輕人不喜歡斷食嗎？

一位22歲的年輕人，高中畢業後就成為理財達人。

從小被媽媽教育了一些養生觀念，但他也很有自己的健康理念。
這一次跟著媽媽與阿嬤一起來參加斷食，雖然是被逼迫來的，但內心也帶著好奇。

沒想到他一斷食，就更加了解自己的身體狀況。
他想要進一步體驗更長的斷食會帶來什麼樣身心的改變，課程還沒結束前他就自己一個人報名了5月的十日營，他想要挑戰自己，體驗長時間的排毒，真是不可多得...

七日斷食，斷掉的不止是食物，更多的是壞習慣和我們累積過量的欲念。

一位Yahoo Freelance的專欄作家Diana，來參加斷食營後寫下的心得，原文是粵語，刊登於Yahoo Style，由台灣神仙-小六子翻譯成國語，以利於大家共賞。

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