蘇老師瑜伽斷食營

世界健美冠軍--是素食者 一般人的觀念中認為素食會營養不良,有些素食者也缺乏自信,認為自己這樣的飲食習慣容易營養不良。 神仙僕人吃素了50年,從以前多病轉變成不生病,甚至每個月都會斷食幾天,證明素食者不會營養不良、更健康、餓著肚子也不會暈倒。 這位泰國的世界級健美冠軍更厲害,他本來很瘦弱,老是交不到女朋友,後來開始吃素,甚至開始健身,幾年的時間他變得很強壯,甚至登上了世界健美冠軍的寶座,...

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