リズムバスケ🏀 なみおかフレンズ(千葉県木更津市) @namioka_friends 今回2回目の指導でした。 新チームになりはじめてのトレーニング。 1年間戦い抜くメンバーを知る事。 1年間戦い抜くメンバーを信じる事。 1年間戦い抜くメンバーを感じる事。 新チームになった今だからこそ、大切な事をメニューに入れました。 あとは怪我のしないカラダ作り。 いい結果を残すには自分の身体を知るこ...