#節氣養生 #霜降 節氣養生－霜降 　　長長的夏天過後，終於降溫了。最近東北季風報到，北部天氣轉為涼冷，時有降雨，這種天氣讓人特別好眠。「霜降」是秋天的最後一個節氣，接著就準備過冬了，今年閏二月，天氣更迭的腳步比平時緩慢了點，到十月底氣溫才有明顯下降。 　　每當氣候變化迅速，過敏體質的人就煩惱了，傷風感冒的人也多了起來，加上流感跟Covid-19，各位朋友周遭可能已有不少人有咳嗽、噴嚏...