会員のみなさま、こんにちは♪
FIT365アミューあつぎです。
今回は新たに導入した、トレーニングアイテムの紹介です。
フリーウェイトエリアにヘックスバーを設置いたしました。
ヘックスバーデッドリフト
オーバーヘッドプレス
ペンドレイロウ等にご利用ください。
詳しい使い方はヘックスバーで検索するとでてきます。
定期的に新アイテムを導入していきます！！
来月はストレッチエリアで使用するアイテムです。...

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