🤷常聽說要多吃莓果，但莓果究竟有什麼作用? 💁5 種莓果功效大解析! 🫐莓果類堪稱是集滿各種好處於一身的超級水果種類，在莓果這個大家族中又包含了幾百種種類，通常是小顆、顏色鮮艷、酸甜多汁的漿果，雖然並不是每一種都可以食用，有些野生莓果類可能含有毒素，而大部我們市面上常見的莓果類如草莓、蔓越 莓、藍莓、桑葚、覆盆莓、黑醋栗等等，都具有豐富的各種身體必需的微量元素以及特殊植物化學物質，每種...