こんにちは！ 今のりさだ整骨院で 『30周年EMSキャンペーン』を行っています。 このEMSとは電気を使った『体幹トレーニング』です！ では体幹を付けるとどんなメリットがあるのか？ 今日は大きく4つ上げます！ ・正しい姿勢の維持 ・パフォーマンスの向上 (どのスポーツでも言えますね！) ・腰痛軽減、予防 ・疲れにくい身体作り などのメリットがあります！ その他にも 歩行...