皆様 いつもご来院有難うございます😊 REVIVE整骨院北上尾店です🍀 熱い日が続いておりますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 最近、当院では冷房により体が冷え、筋肉が硬くなり急な動きに耐えられず、ぎっくり腰などが多くみられます💦 予防策としては、適度な室温を保つことや、冷えすぎを防ぐために腰や脚を暖かく保つ工夫が有効です🍀 また、適度な運動やストレッチを行い、筋...