【長距離用ランニングシューズの選び方】 長距離用のランニングシューズの選び方について まずは以下のポイントを考慮してみてください。 1. クッショニング：長時間のランニングでは、クッション性が重要です。着地時の衝撃を緩和してくれるシューズを選ぶと、足や関節への負担が軽減されます。 2. 安定性：足の過度な内側への傾き（オーバープロネーション）や外側への傾き（アンダープロネ...