Roots of Life TOYAMA

Friends 154

富山市黒瀬ライフスタイル＆ヨガスタジオ
https://bodysence.jp/rootsoflife

FAQmore

A初めての方は、初回３回体験チケット(4,400円)で、１ヶ月間に３回の体験が可能です。初めての方も、予約カレンダーよりご予約ください。
カレンダー上のレッスンどれでも参加できます。
A・「産前産後マタニティヨガ」は、1歳未満のお子様同伴でご参加いただけます。
・プライベートレッスン「P骨盤」は、年齢を問わずお子様をお連れいただけます。
※いずれも託児ではございませんので、お子様お一人で遊べるようにおもちゃ等ご準備ください。
A骨盤調整ヨガは、13歳以上の男女すべての方を対象にしております。運動が得意な人もそうでない人も・骨盤を中心に全身を整えるヨガプログラムです。

レッスンスケジュールmore

詳細・最新情報は予約カレンダーをご確認ください
https://select-type.com/p/rootsoflife/

TRX＆全身調整more

video

マットをご持参ください（100円レンタルマット有）
コンディショニングとしての骨盤調整ヨガと、トレーニングとしてのTRXを組み合わせたクラスです。

バンジースーパーフライmore

video

バンジースーパーフライは、安全性に配慮した天井からの吊り下げ器具・バンジーラインを使い、筋力トレーニング・ダンス・HIIT・空中アクロバット・空中ヨガの総合的な動作を融合した革新的なトレーニングです。（室内シューズ必要）

毎週木曜日
18:30-19:15
19:45-20:30
21:00-21:45

初心者向けプライベートレッスン 45分
（マタニティ可／お子様連れ可／お友達やご家族と参加可）
一人一人の身体の状態に合わせて最適なレッスンを提供いたします。

対象：13歳以上の男女・ヨガ初心者の方も歓迎
内容：身体の要である骨盤を中心に全身のバランスを整えるヨガプログラム。
骨盤底筋群や大腰筋・腸骨筋・梨状筋など深層部の筋肉を意識させ、筋膜の癒着を解消するセルフケアを学びます。
腰痛や肩こりなどの不調解消に役立つだけでなく、アスリートの心身調整や妊活など、幅広いニーズにそって効果をもたらすと全国的に大人気なヨガプログラムです。