การปฏิบัติตนในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี 1. ฝึกรับประทานอาหารรสจืดแต่เด็ก 2. ลดเค็มทีละน้อย 3. หลีกเลี่ยงอาหารกรุบกรอบ/อาหารสำเร็จรูป 4. หลีกเลี่ยงการเติมน้ำจิ้ม/ซอส 5. หลีกเลี่ยงการปรุงรสเพิ...