studioAdjustall、無事3月のプレオープンを迎え、 多数のお客様にご利用頂いております😊 骨整ヨガ、アシュタンガヨガは４月４日からオープンとなります🙏 【骨整ヨガ】 骨整ヨガでは土台作りを大切にしています。 いくら筋肉を鍛えたり伸ばしたりしても その土台である骨の位置や動きが悪ければ筋肉の働きも 使われ方も変わってきてしまいます。 まずは人間の土台である骨格（肋骨・背骨・骨盤・...