むし歯を“未然に防ぐ”ために、今日からできることを3つにまとめました😊 🪥【毎日のセルフケア】 ・毛先を45°に当てて小刻みに磨く習慣を。 ・フッ素入り歯磨きで歯を強くする。 ・デンタルフロスで歯間の汚れも毎日オフ。 🏥【歯科でのプロケア】 ・定期検診で早期発見・早期対応を。 ・フッ素塗布やシーラントで予防効果UP。 ・PMTCでしつこいバイオフィルムを除去。 🍎【生活習慣の見直し】...