《1️⃣打開窗簾，讓自然光進來》 早上叫孩子起床第一步一定要慢慢的把窗簾拉開。光線會自動讓身體甦醒。 但是切記是要慢慢拉開，一下拉開會嚇醒孩子，這樣會讓孩子一整天都感覺沒精神。 《2️⃣打開窗戶，讓新鮮空氣進來》 因為晚上方便孩子入睡一般都會關好窗戶，尤其是沿街的屋子。所以第二步就是拉開窗戶，讓外界的聲音傳進來，新鮮的空氣也進到屋子里。尤其是冬天涼涼的空氣會特別舒服，提神。 《3️⃣把手伸進被...